引言：

运动是保持人体活力最主要、最积极的组成部分，也是其中对人的体质和健康产生益处的主体活动。

目前现状：

随着我国居民经济水平及消费能力的提高，当代人们对健康的意识越来越强烈，特别是疫情后，用户健身习惯发生快速变化，借助智能可穿戴设备的应用，可以为用户提供更线上化、个性化、专业化的健身服务，用户户外健身和家庭健身比例开始增高，且通过智能健身app记录运动健身习惯开始成为社会生活大趋势。

2021年10月微克科技旗下Wearfit智慧健康大数据云平台结合平台过往的大数据筛选，发布《2021年Q3季度中国年轻人运动状况白皮书》，报告从运动人群、运动目的、运动习惯、运动时长、运动类型等多个维度分析当代国人的运动状况。

报告说明：

本报告以使用运动健康类平台及智能穿戴设备的年轻人群体调研为基础，简述2021年第三季度中国年轻人运动现状以及描述智能可穿戴赋能用户运动健身现状及发展趋势。

一：2021年Q3季度中国年轻人运动现状

01 ：2021年Q3季度中国年轻人运动人群筛选

男生群体似乎对运动的热情更高，2021年第三季度男性运动健身人群占比59%，依旧多于女性。

性别画像

其中23-30岁和31-40岁人群运动占比最高，分别是38.8%和29.2%，其次是17-22岁为21.9%，最少的是41岁以上人群为10.1%。

年龄层画像

02：2021年Q3季度中国年轻人运动目的分析

由于生活压力的增大，运动健身的目的不再是为了减肥瘦身，其中改善亚健康状态占比45%，减肥占比26%，缓解紧张情绪占比13%。可见改善亚健康状态是当下年轻人运动的主要目的。

运动目的结果分布

不同性别间人群的运动目的也有差异性，男生主要是为了强身健体，相对女生运动目的而言，为了减脂比例稍多一点，但是强身健体的目的比重也很大。

不同性别人群运动目的差异

03 ：2021年Q3季度中国年轻人运动习惯分析

数据统计中发现仅有35%的人有长期运动的习惯，27%的人偶尔运动，38%的人基本不运动。根据年龄划分统计，80后仅有12.9%的人没有运动习惯，而这一比例在00后中高达38.7%，95后没有运动习惯的人占26.9%，90后没有运动习惯的人点21.5%。

运动习惯比例

不同年龄层无规律运动习惯的比例

男性周运动次数要多余女性周运动次数，男性一周三次以上运动次数占比为47.15%，女性一周三次以上运动次数占比为33.92%。

男女性周运动习惯分析

其次在国内大型的一线城市，比如北上广深，仅有22.80%的人不爱锻炼，而在舒适的二线城市，40.10%的人没有运动习惯，城市生活的压力越大，他们对健康的追求就越高，运动的需求也越大。

不同城市运动习惯的比例

04 ：2021年Q3季度中国年轻人运动时长

在运动时长方面，男生要比女生时长更久一点，通常维持在45min-1h以上，女生基本30min左右。

不同性别运动时长比例

而当代年轻人的运动时长基本选择在30-45min之间占比45.8%，30min以下为32.2%，1h以上为15.3%。

人均单次运动时长

05 ：2021年Q3季度中国年轻人运动类型

根据数据显示：走路和跑步成为入门门槛最低的运动，且跑步依旧稳居年轻人最喜欢的运动榜TOP1。

最受欢迎运动项目排行榜

二：智能可穿戴赋能年轻人运动生活的现状

随着疫情的影响，人们对健康开始越来越重视，同时对传统健身房经营产生了影响，用户健身习惯也在发生快速变化。

人们开始习惯用智能可穿戴设备及运动健身app来记录数据，用户户外健身和家庭健身比例开始增高。

不同场景运动比例

而在运动健身的时候，有着超七成以上的人愿意选择智能可穿戴设备来监测自己的运动数据。

使用智能可穿戴设备监测运动数据比例

且在智能可穿戴设备使用习惯上，男性使用智能可穿戴设备记录运动数据的习惯要高于女性。

不同性别使用智能穿戴设备比例

在使用智能可穿戴设备上，用户最关心的运动数据是运动消耗的热量，以及运动耗时时间。

使用智能穿戴设备时最受群体关注的运动数据

三：智能可穿戴+运动健身将成为年轻人新的生活方式

智能可穿戴设备的应用，使得用户运动健身不再局限于传统的健身房，运动健身呈现线上化、个性化、专业化及多样化的运动场景，且经过疫情的洗礼，人们的运动健身意识的持续增强，运动健身的热情高涨，智能可穿戴赋予了人们一种新的健康生活方式。同时，随着用户需求的不断增加和对运动场景要求的多样化，智能可穿戴行业也将迎来更大的挑战，但可以肯定的是只有不断提高产品的体验，才是提高用户留存的竞争关键。

在“互联网+”的趋势下，运动健身被赋予了新的意义，不管是越来越便捷的线下健身房还是越来越多的打卡跑团，都反映出大数据时代下人们高涨的健身热情，其中，伴随而生的运动健身数据已经渗入运动健身各个产业链中并催生新的价值和业态模式。微克科技用数据思维创新体育产业链，通过智能传感技术、数据处理技术和智能交互技术获取用户日常运动数据，同时构建完善的运动生态服务体系，布局可穿戴设备数据采集监测、运动教程、打卡提醒、社交分享、运动资讯、商城购物等多维度生态服务，为客户提供个性化、多元化的增值服务。

声明：本报告所有数据均来自微克科技旗下Wearfit智慧健康大数据云平台，我们力求保证数据的相对客观、公正。本报告所涉及的内容及观点、建议仅供参考。